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obrg pela resposta! Mais uma cena, qual a melhor whey no mercado em termos de eficiência/Preço?? E já agora as quantidades..que isso é a merda que mais se debate mas ninguem chega a consenso ! Eu uso whey da xcore agora, mas nao sei se será a melhor, cumps!

aqui vai a pergunta: Bom, eu ando no ginásio ha algum tempo já, mas sinceramente tou num ponto que treino treino e nao cresço mais mesmo! Sempre treinei pesado, com muito peso e faço as repetiçoes mas no limite mesmo, sendo às vezes lixado para acabar as mesmas, agora a pergunta é, mais vale...

Quote Post Original de zyderredyz Ver Post Deixa ficar, assim parece que o portátil ainda é novo. Quote Post Original de zyderredyz Ver Post Também acho ridículo, a primeira coisa que faço é tirar a merda desses plásticos protectores.