nem imaginas quanto
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eu estou contigo, nesta luta
BB
é bom que sejas, senão teremos problemas
ai que os deuses me acudam, não pode ser verdade
muito mesmo
do fundo do coração....
eu sei que sim... sempre soube que te ia seduzir
perdeste a credibilidade ao escrever o meu nome mal
MENOOOOSS
MUITO MENOOS
vai esperando então
é qe é ja a seguir -.-
desconheço lolol
nao lol pqe?
mas monicas em smf nao deve faltar xD
foda-se, então qual onde é que é bom? o jazz? ainda não vi nada...
ontem a ir pra casa, dei uma ratada num honda civic type S vemelho. foda-se, que valente merda
bom... fazes tu bem então
não me enganas
se desentupires as mensagens...
coro é o prato do dia por aqui
obrg pela resposta!
Mais uma cena, qual a melhor whey no mercado em termos de eficiência/Preço??
E já agora as quantidades..que isso é a merda que mais se debate mas ninguem chega a consenso !
Eu uso whey da xcore agora, mas nao sei se será a melhor, cumps!
aqui vai a pergunta: Bom, eu ando no ginásio ha algum tempo já, mas sinceramente tou num ponto que treino treino e nao cresço mais mesmo!
Sempre treinei pesado, com muito peso e faço as repetiçoes mas no limite mesmo, sendo às vezes lixado para acabar as mesmas, agora a pergunta é, mais vale fazer como tou a fazer e chegar ao fim do treino e nao aguentar mais nada, ou mais vale treinar com pesos uma beca mais leves e fazer mesmo as repeticoes todas seguidas, com menos paragens entre os exerccicios e chegar ao fim com energia ainda ??
Tomo whey de manha todos os dias e nos dias de treino é de manha e depois do treino logo, agradeço uma resposta e com base no teu conhecimento, espero resolver algumas questões,
propz
Ainda treinas no luso?
Lamento.. mas a distância é o nosso maior inimigo
Também achas que sou um clone?
BB como é que eu posso secar?
És todo grosso ... :$
eu nem te disse nada de mais
quanto á tua personalidade nao posso comentar, nao sei de nada... -
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